Santé & bien-être - Massage Suédois - Volume 1

Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise : la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Le but principal du massage suédois est d'augmenter l'écoulement de l'oxygène dans le sang et de libérer les toxines des muscles. Au programme : - Préparation au massage - Effleurage - Friction - Massage des hanches - Massage du cou - Massage des épaules - Massage des jambes - Massage des pieds - Massage des bras - Massage de la tête