Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même postures et techniques à pratiquer et maîtrisez votre évolution. Face aux mêmes facteurs de stress, chacun réagit très différemment. Savez-vous ce qui détermine les réactions de votre corps et de votre mental? Au travers de ces deux volumes, vous évaluez votre constitution ayurvédique (ancienne médecine hindoue), reconnaissez les facteurs de stress et adoptez des protocoles simples de respiration de yoga et de style de vie, pour le prévenir. L'auteur explique comment les émotions affectent nos fonctions vitales et quels bénéfices on peut tirer de la pratique du yoga. Les techniques ici sont simples et ne prennent que 10 à 15 minutes par jour. Vous développez aussi une connaissance très pratique des relations entre votre corps et votre mental - la clé pour la gestion autonome du stress.
Prix réduit !

11,99 €

-50%

5,99 €

Ajouter au panier

En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 5 points de fidélité. Votre panier totalisera 5 points pouvant être transformé(s) en un bon de réduction de 1,00 €.

Informations complémentaires

  • Poids - 300g
  • Support - DVD
  • Genres - Santé & bien-être
  • Public - Tout public
  • Distribution - M. Garai
  • Durée - 03:45
  • Editeur - RDM Edition
  • Sortie vidéo - 02/11/2018
  • Type d'édition - Double
  • Nombre de disques - 2
  • Zone - 2
  • Format vidéo - 4/3
  • Format audio - stéréo (2.0)
  • Langues - Anglais, Français

Résumé

0

(0 Avis des clients)

Sélectionnez une ligne ci-dessous pour filtrer les avis.

  • 5
    (0)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)

Ecrire un Avis

Donnez votre avis

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même postures et techniques à pratiquer et maîtrisez votre évolution. Face aux mêmes facteurs de stress, chacun réagit très différemment. Savez-vous ce qui détermine les réactions de votre corps et de votre mental? Au travers de ces deux volumes, vous évaluez votre constitution ayurvédique (ancienne médecine hindoue), reconnaissez les facteurs de stress et adoptez des protocoles simples de respiration de yoga et de style de vie, pour le prévenir. L'auteur explique comment les émotions affectent nos fonctions vitales et quels bénéfices on peut tirer de la pratique du yoga. Les techniques ici sont simples et ne prennent que 10 à 15 minutes par jour. Vous développez aussi une connaissance très pratique des relations entre votre corps et votre mental - la clé pour la gestion autonome du stress.

Oui Non

30 autres produits dans la même catégorie :