Santé & bien-être - Massage Suédois - Volume 2

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Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise : la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. La technique comporte plusieurs manoeuvres (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration) qui, lorsque exécutées dans un ordre spécifique, créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique. Les manoeuvres de base sont restées les mêmes depuis des générations. Elles ont été élaborées par le Suédois Per Henrik Ling1 (1776-1839), qui fut à la fois médecin, enseignant et poète. Ling est toutefois surtout connu pour sa méthode de gymnastique dite « suédoise » (Svenska Gymnastikens) qu'il a enseignée à la première école de gymnastique qu'il a fondée à Stockholm en 1814, et dirigée jusqu'en 1836, le Royal Gymnastics Central Institute. Au programme : - Présentation - Techniques de massage - Massage du dos - Massage fessier - L'arrière des jambes - L'avant des jambes - Les pieds - L'abdomen - Les bras - La poitrine et le cou - Le visage et la tête - Conclusion
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Data sheet

  • Weight - 150g
  • Support - DVD
  • Genres - Santé & bien-être
  • Public - Tout public
  • Original Language - Français
  • Country - France
  • Time - 00:52
  • Editor - RDM Edition
  • Video Output - 15/11/2019
  • Type of edition - Simple
  • Number of discs - 1
  • Zone - 2
  • Video Format - 4/3
  • Audio Format - Dolby Digital, stéréo (2.0)
  • Languages - Français

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Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise : la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. La technique comporte plusieurs manoeuvres (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration) qui, lorsque exécutées dans un ordre spécifique, créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique. Les manoeuvres de base sont restées les mêmes depuis des générations. Elles ont été élaborées par le Suédois Per Henrik Ling1 (1776-1839), qui fut à la fois médecin, enseignant et poète. Ling est toutefois surtout connu pour sa méthode de gymnastique dite « suédoise » (Svenska Gymnastikens) qu'il a enseignée à la première école de gymnastique qu'il a fondée à Stockholm en 1814, et dirigée jusqu'en 1836, le Royal Gymnastics Central Institute. Au programme : - Présentation - Techniques de massage - Massage du dos - Massage fessier - L'arrière des jambes - L'avant des jambes - Les pieds - L'abdomen - Les bras - La poitrine et le cou - Le visage et la tête - Conclusion

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