Health & Wellness There are 52 products.

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    Santé & bien-être - La...

    La méthode Pilates est utilisée depuis des années pour entraîner les professionnels, pour des physiothérapies, ou encore pour améliorer la force et les postures des danseurs. Ce programme vous montre comment vous aussi vous pouvez améliorer votre bien-être en apprenant des postures qui protègeront votre dos, aussi bien dans vos activités sportives que dans votre vie quotidienne. Au programme : - Introduction - Les techniques de Pilates -...

    La méthode Pilates est utilisée depuis des années pour entraîner les professionnels,...

    La méthode Pilates est utilisée depuis des années pour entraîner les professionnels, pour des physiothérapies, ou encore pour améliorer la force et les postures des danseurs. Ce...

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    Santé & bien-être - La...

    La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, rééquilibrant le corps et l'alignant correctement. Le résultat est un corps fort et souple, un ventre plat, des jambes équilibrées et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physique, vous vous sentirez revitalisé,...

    La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne...

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    Santé & bien-être - La...

    La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles posturaux, la méthode Pilates construit la force de l'intérieur vers l'extérieur, rééquilibrant le corps et l'alignant correctement. Cette méthode aide à refaçonner votre corps (plus long, mince et tonifié). Votre posture sera améliorée, trouvant le bon équilibre entre force et souplesse, et c'est aussi une...

    La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne...

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    Santé & bien-être - La...

    Ce programme innovant a été réalisé pour vous permettre de modeler votre corps en pratiquant les combinaisons de mouvements de Pilates dérivées de l'aérobic. Ce programmes élaboré par notre conseillère instructrice Santé-Fitness, Lucy Knight, grâce à son expérience des techniques de Joseph Pilates, vous enseigne des exercices faciles et efficaces. Il combine les bienfaits de Pilates avec de vrais enchaînements d'aérobic qui font "éliminer". Ce...

    Ce programme innovant a été réalisé pour vous permettre de modeler votre corps en...

    Ce programme innovant a été réalisé pour vous permettre de modeler votre corps en pratiquant les combinaisons de mouvements de Pilates dérivées de l'aérobic. Ce programmes...

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    Santé & bien-être - La...

    Ce programme combine des techniques de Pilates au sol sur tapis avec d'autres mouvements reliés gracieusement en un seul enchaînement pour rendre la "perte de poids avec Pilates" encore plus agréable et efficace. Avec ses deux niveaux de pratique, il vous permet de progresser à votre vitesse. Les techniques de Pilates datent du début des années 1900, et sont la fusion de deux courants philosophiques, celui de l'Ouest et celui de l'Est, qui...

    Ce programme combine des techniques de Pilates au sol sur tapis avec d'autres...

    Ce programme combine des techniques de Pilates au sol sur tapis avec d'autres mouvements reliés gracieusement en un seul enchaînement pour rendre la "perte de poids avec...

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    Ashtanga vinyasa yoga : maîtriser la...

    Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de Yoga qu'elle crée en 1992 : le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du Yoga E.F.A.Y. Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en DVD que nous vous proposons. Au...

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    Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à...

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    Ashtanga vinyasa yoga : approfondir la...

    Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de Yoga qu'elle crée en 1992: le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du Yoga E.F.A.Y. Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en DVD que nous vous proposons. Au...

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    Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à...

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    Yoga pour tous - Hata-yoga

    Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Le yoga n'est pas une séance de gymnastique, il s'agit d'une remise en forme du corps et de la respiration par la conscience. C'est un développement harmonieux du corps par des postures différentes et uniques. Par le yoga reliez...

    Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance...

    Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi...

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    Yoga du sportif - Hata-yoga

    Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Si vous pratiquez un sport, que vous souhaitez progresser, et quel que soit votre niveau en sport et en hatha yoga, faites-vous du bien en pratiquant quelques minutes de yoga. Amanda a conçu pour vous 4 séances de yoga spécifiques....

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    Amanda Ruchpaul, professeur de hatha yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi...

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    Relaxation coréenne

    Suite à de nombreux voyages en Asie, J.B. Rishi (expert en massages et énergétique chinoise) a développé la relaxation coréenne, véritable art de la détente profonde et du lâcher-prise. L'effet de relaxation est obtenu par des séries de pressions, étirements progressifs, vibrations et ondulations. Le bénéfice ressenti dépendra des capacités de détente et de relâchement propres à chacun. Marie-Claire Michaud pratique la relaxation coréenne...

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    Suite à de nombreux voyages en Asie, J.B. Rishi (expert en massages et énergétique chinoise) a développé la relaxation coréenne, véritable art de la détente profonde et du...

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    Massage thaï Nuad Bo' Rarn

    Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été créé par le médecin de la cour royale de Bouddha, puis exporté en Thaïlande lors des échanges commerciaux et religieux entre l'Inde et le Siam. C'est dans le cercle des familles thaïes et les temples que cette discipline unique s'est transmise oralement jusqu'à nos jours. Longtemps méconnu par l'Occident, ce cousin du yoga par ses racines et ses techniques...

    Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été...

    Technique deux fois millénaire, le Nuad Bo' Rarn est natif du Nord de l'Inde. Il a été créé par le médecin de la cour royale de Bouddha, puis exporté en Thaïlande lors des...

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    Massage hawaïen Lomi-Lomi

    Le Lomi-Lomi est un massage profond et rythmé, relaxant ou très relativisant. Les longs mouvements fluides des avants-bras et des mains nourrissent le corps et chassent les toxines, pendant que les pressions des coudes libèrent les tensions musculaires. Ce modelage est particulièrement adapté aux personnes stressés pour apaiser leur mental, ou encore celles en situation de surpoids pour retrouver des sensations très plaisantes et...

    Le Lomi-Lomi est un massage profond et rythmé, relaxant ou très relativisant. Les longs...

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    Auto-massage ayurvédique

    L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est très utilisé et il se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. Ce film a pour objectif d'apprendre à tous les initiés ou débutants, un massage de base permettant à chacun de stimuler le corps par des mouvements doux, enveloppants et de...

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    Massage selon l'Ayurveda

    L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est très utilisé et il se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. Ce film a pour objectif d'apprendre à tous les initiés ou débutants, un massage de base permettant à chacun de stimuler le corps par des mouvements doux, enveloppants et de...

    L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à...

    L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer...

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    Do-In

    Le Do-In technique japonaise d'auto-massage associée traditionnellement au Shiatsu vise à améliorer le bien-être de chacun en permettant à l'énergie de s'écouler librement. Destinée à la fois au pratiquant déjà initié ou à ceux qui souhaitent simplement découvrir une autre approche des lois du corps, ce programme est un véritable guide pratique. Axel Bry, praticien Shiatsu et membre de la Fédération française de Shiatsu traditionnel, vous...

    Le Do-In technique japonaise d'auto-massage associée traditionnellement au Shiatsu vise...

    Le Do-In technique japonaise d'auto-massage associée traditionnellement au Shiatsu vise à améliorer le bien-être de chacun en permettant à l'énergie de s'écouler librement....

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    Réflexologie

    La réflexologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années, a été mise au point sous sa forme actuelle dans les années 1930. Elle considère que les pieds sont "le reflet de notre corps" et que, à chaque zone du pied, dite zone réflexe, correspond un organe, une glande ou une autre partie du corps humain. Par une simple pression des pouces sur ces zones réflexes, il devient possible de localiser les tensions et de...

    La réflexologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années,...

    La réflexologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années, a été mise au point sous sa forme actuelle dans les années 1930. Elle considère que les...

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    Massage californien - Niveau 2

    Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pressions, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable. Dans ce programme de niveau 2, nous vous proposons, pour chaque partie du corps, de nouveaux gestes que vous pourrez...

    Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le...

    Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des...

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    Shiatsu

    Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des méridiens, redonnant vitalité et dynamisme et permettant de débloquer les énergies. Ce programme, qui n'est en aucun cas une pratique thérapeutique, s'adresse à la fois au pratiquant déjà initié ou à ceux qui souhaitent simplement découvrir une autre approche des lois du corps. Conçu par Axel Bry, praticien Shiatsu et membre de la Fédération française de...

    Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des...

    Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des méridiens, redonnant vitalité et dynamisme et permettant de débloquer les énergies. Ce...

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    Massage californien - Niveau 1

    Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pressions, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable. Dans ce programme de niveau 1, vous apprendrez les gestes et techniques de base et des enchaînements sur les différentes...

    Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le...

    Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des...

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    Qi qong pour se réveiller - Volume...

    Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Grâce à la capacité inhérente de l'être humain à se motiver, à stimuler sa flamme, à souffler sur ses braises, ses potentiels se réveillent, s'enthousiasment, et franchissent sereinement les marches vers la légèreté d'être. Les 3 cours en détail, sont indépendants. Ces exercices peuvent être étudiés séparément et en continu....

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    Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Grâce à la capacité inhérente de l'être humain à se...

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    Qi qong pour se réveiller - Volume...

    Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Ce cours cultive les énergies du corps, à l'aide de pratiques tonifiantes, pour développer la qualité de présence, la confiance en soi, et réveiller en douceur ses potentiels. En préambule à votre séance vous trouverez des conseils pour la pratique, ainsi qu'un lexique énergétique mis en situation. Puis vous vous entrainerez...

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    Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Ce cours cultive les énergies du corps, à l'aide de...

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    Initiation à la marche nordique

    David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la préparation physique. Ses élèves bénéficient d'entrainements personnalisés et individuels. Il fait travailler toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids, mais également ceux qui souhaitent faire du self-défense ou du close-combat. Il est connu et reconnu par tous ceux qui veulent des résultats rapides et efficaces. Il entraine des unités de la police...

    David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la...

    David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la préparation physique. Ses élèves bénéficient d'entrainements personnalisés et individuels. Il...

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    Personnalités multiples (Les)

    Il existe des personnes dont l'esprit semble emprisonné dans une cage, une prison dans laquelle les détenus ne savent ni qui ils sont, ni combien ils sont... Ce sont des personnes qui souffrent de troubles de la personnalité. Durant des années, ils étaient incompris, persécutés, on les considérait comme des possédés et le seul soin qu'on leur prescrivait était un exorcisme. Bien que les progrès médicaux et scientifiques aient grandement...

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    Il existe des personnes dont l'esprit semble emprisonné dans une cage, une prison dans laquelle les détenus ne savent ni qui ils sont, ni combien ils sont... Ce sont des...

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    Arrêter le tabac en douceur

    Si vous songez à arrêter le tabac depuis un certain temps, c'est le moment de passer à l'acte. Le Dr. Marion ADLER tabacologue, et Valérie BARRES sophrologue professionnelle vous accompagnent pour un arrêt en douceur. Chaque étape du sevrage y est abordée, et des solutions adaptées à chacun sont proposées. Ce DVD interactif vous donne les informations nécessaires pour choisir votre propre stratégie de sevrage et vous encourage durant tout le...

    Si vous songez à arrêter le tabac depuis un certain temps, c'est le moment de passer à...

    Si vous songez à arrêter le tabac depuis un certain temps, c'est le moment de passer à l'acte. Le Dr. Marion ADLER tabacologue, et Valérie BARRES sophrologue professionnelle...

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    Collection Santé & bien-être - Les migraines

    Les migraines sont des maux de tête insupportables. Quelles en sont les causes ? Comment les soigner ? A ces questions, des médecins spécialistes et des patients tentent d'apporter des éléments de réponses qui nous permettent de comprendre la migraine mais aussi de soulager celles et ceux qui en souffrent.

    Les migraines sont des maux de tête insupportables. Quelles en sont les causes ?...

    Les migraines sont des maux de tête insupportables. Quelles en sont les causes ? Comment les soigner ? A ces questions, des médecins spécialistes et des patients tentent...

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    Bébé arrive - volume 3 -...

    Dans la salle d'attente d'une maternité, des hommes attendent. A la différence des femmes qui prennent conscience à travers leur corps et tout au long de leur grossesse qu'elles deviennent mères, les hommes fantasment cette réalité. Ils ont une façon tout à fait particulière d'attendre un enfant, surtout quand il s'agit du premier. Comment vivent-ils ce moment ? Quels bouleversements s'opèrent en eux ? Qu'attendent-ils de cette expérience ?...

    Dans la salle d'attente d'une maternité, des hommes attendent. A la différence des...

    Dans la salle d'attente d'une maternité, des hommes attendent. A la différence des femmes qui prennent conscience à travers leur corps et tout au long de leur grossesse qu'elles...

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    Bébé arrive - volume 1, 2 et...

    Volume 1 & 2 : L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille. Les deux DVD de cette série vous donnent des suggestions efficaces pour vivre encore plus agréablement votre grossesse, avant, pendant et après l'arrivée de votre bébé. Cette série de documentaires est illustrée par les conseils des professionnels du milieu médical entourant la femme enceinte et son bébé et par les témoignages de nombreux parents. 1 - Au...

    Volume 1 & 2 : L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille....

    Volume 1 & 2 : L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille. Les deux DVD de cette série vous donnent des suggestions efficaces pour vivre encore plus...

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    Bébé arrive - volume 2 -...

    L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille. Les deux DVD de cette série vous donnent des suggestions efficaces pour vivre encore plus agréablement votre grossesse, avant, pendant et après l'arrivée de votre bébé. Cette série de documentaires est illustrée par les conseils des professionnels du milieu médical entourant la femme enceinte et son bébé et par les témoignages de nombreux parents. 7 - La grossesse à un...

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    Bébé arrive - volume 1 -...

    L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille. Les deux DVD de cette série vous donnent des suggestions efficaces pour vivre encore plus agréablement votre grossesse, avant, pendant et après l'arrivée de votre bébé. Cette série de documentaires est illustrée par les conseils des professionnels du milieu médical entourant la femme enceinte et son bébé et par les témoignages de nombreux parents. 1 - Au commencement 2 -...

    L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille. Les deux DVD de...

    L'arrivée d'un bébé est un événement très émouvant pour une famille. Les deux DVD de cette série vous donnent des suggestions efficaces pour vivre encore plus agréablement votre...

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    Gestion du stress par le yoga et...

    M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même postures et techniques à pratiquer et maîtrisez votre évolution. Face aux mêmes facteurs de stress, chacun réagit très différemment. Savez-vous ce qui détermine les réactions de votre corps et de votre mental? Au travers...

    M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il...

    M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du...

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