Qi Gong pour se réveiller - Volume 1 - Stimuler le corps et le mental

Quels que soient la santé et l'âge de la personne, le Qi Gong revigore le corps/esprit et les fonctions de l'organisme. Ce cours cultive les énergies du corps, à l'aide de pratiques tonifiantes, pour développer la qualité de présence, la confiance en soi, et réveiller en douceur ses potentiels. En préambule à votre séance vous trouverez des conseils pour la pratique, ainsi qu'un lexique énergétique mis en situation. Puis vous vous entrainerez aux 3 premiers exercices en détail du Qi Gong pour se réveiller. Ce Qi Gong pour stimuler le corps et le mental, doit sa poésie au Jardin de Sonja, niché en France, aux Essarts-le-Roy. Béatrice Gromb Reynier : Spécialiste renommée en Qi Gong. Auteure/Réalisatrice de 17 DVD de techniques Corps/Esprit, pour chacun, à tout âge : du novice au professionnel. Directrice du portail QI Gong TV - 2012. Conceptrice de stages et de formations D.E. J.E.P.S. A.E.M.C. mention QI Gong - 2009.